Medidas Generales para Prevenir el Stroke

La prevención del Stroke implica dos tácticas diferentes:

- la primera, aplicada a amplios sectores de la población, incluye promoción, identificación y acción sobre factores que aumentan el riesgo de Stroke isquémico o hemorrágico: edad, género, raza, geografía, historia familiar y factores modificables (hipertensión arterial diastólica y sistólica aislada, diabetes, tabaquismo, alcoholismo, drogadicción, anticonceptivos orales y embarazo).

- La segunda, involucra el uso de terapéuticas más onerosas y potencialmente más riesgosas aplicadas a pequeños grupos de pacientes considerados de alto riesgo. La prevención primaria abarca terapias para evitar eventos vasculares, incluido el Stroke, ya sea en un número grande de personas o en pequeño grupo asintomático de alto riesgo.

La prevención secundaria implica tratamiento para prevenir el Stroke u otro evento vascular en un paciente que ya tiene síntomas, incluyendo aquellos que pudiera haber tenido: infarto de miocardio, angor, claudicación vascular, amaurosis fugaz, AIT, Stroke.

¿Se Pueden Prevenir los Ataques Cerebrales?

Los ataques cerebrales se pueden prevenir controlando o corrigiendo los siguientes factores de riesgo:
*Controle su presión arterial.
*Controle bien toda enfermedad cardíaca: arritmias, enfermedad de válvulas o de las arterias coronarias.
*No fume.
*Modere su consumo de alcohol.
*Controle su glicemia (azúcar en la sangre), en particular si hay antecedentes familiares de Diabetes.
*Controle su colesterol.
*No use anorexígenos (medicamentos para bajar de peso), ni otras drogas estimulantes.
*Practique actividad física regularmente.
*Evite el exceso de peso.

¿QUE SON LOS ATAQUE ENCEFALICOS?

La cefalea o dolor de cabeza es una de las molestias o padecimientos más frecuentes que padecen las personas. Habitualmente su significado es incierto ya que puede ser indicativo de una enfermedad grave o bien puede ser síntoma de cansancio, estrés, etc.

CAUSAS COMUNES

Las cefaleas tensionales se deben a la contracción y tensión de los músculos en los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula, y a menudo están relacionados con el estrés, la depresión o la ansiedad. El hecho de trabajar demasiado, no dormir lo suficiente, omitir comidas y consumir alcohol o alucinógenos puede hacer que las personas sean más susceptibles a los dolores de cabeza. Igualmente, los dolores de cabeza pueden ser desencadenados por el chocolate, el queso o el glutamato monosódico (GMS). Las personas que consumen cafeína pueden presentar dolores de cabeza cuando no obtienen la cantidad diaria usual.

Otras causas comunes pueden ser:

• Realizar una actividad que obligue a la persona a mantener la cabeza en una posición durante mucho tiempo, como al utilizar una computadora, un microscopio o una máquina de escribir
• Dormir en una posición anormal
• Esforzarse demasiado
• Apretar la mandíbula o rechinar los dientes

Las cefaleas tensionales tienden a darse en ambos lados de la cabeza y a menudo comienzan en la parte posterior de la misma y se propagan hacia delante. El dolor puede ser sordo u opresivo, incluso como una banda apretada o una prensa alrededor de la cabeza. Es posible que se sienta dolor y rigidez en los hombros, el cuello y la mandíbula.

Las jaquecas son dolores de cabeza fuertes y recurrentes que generalmente están acompañados de otros síntomas, como trastornos visuales o náuseas, y tienden a comenzar en un lado de la cabeza, aunque el dolor se puede diseminar a ambos lados. Es posible que la persona experimente un "aura" (síntomas de advertencia que se inician antes del dolor de cabeza) y generalmente siente un dolor intensamente pulsátil y palpitante.

PREVENCION

Los siguientes hábitos saludables pueden disminuir el estrés y reducir la probabilidad de padecer dolores de cabeza:

• Dormir bien
• Consumir una dieta saludable
• Hacer ejercicio de manera regular
• Estirar el cuello y la parte superior del cuerpo, especialmente si el trabajo implica escribir a máquina o usar un computador
• Aprender a adoptar una postura apropiada
• Dejar de fumar
• Aprender a relajarse utilizando la meditación, la respiración profunda, el yoga u otras técnicas

LAS MEDICINAS SE HAN CONVERTIDO EN LA MEJOR SOLUCION PARA LOS ATAQUE ENCEFALICOS

ENTRE LAS MÁS COMUNES ESTAN:

Acetylsalicylic Acid se usa para aliviar desde el dolor leve al moderado,reducir la fiebre, el enrojecimiento y la inflamación; y para ayudar a impedir la coagulación de la sangre. Se usa para aliviar el malestar causado por numerosos problemas médicos, incluyendo los dolores de cabeza, las infecciones y la artritis

Maxalt es una medicina para el dolor de cabeza. Se cree que funciona causando vasoconstricción (estrechamiento de los vasos sanguíneos) de las arterias y venas que llevan la sangre a la cabeza. Maxalt se usa para tratar los dolores de cabeza vasculares, así como las cefaleas migrañosas.

Imitrex se usa para aliviar los síntomas de las migrañas, sin embargo, no prevendrá ni reducirá el número de ataques de cefaleas.

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